Cinci lucruri pe care sa nu le spui unei persoane deprimate

Cinci lucruri pe care sa nu le spui unei persoane deprimate

„BOALA SECOLULUI”, depresia, lovește din ce în ce mai multe persoane, iar cei dragi pot ajuta sau înrăutăţi situaţia. Iată cinci lucruri pe care să nu le spui unei persoane deprimate: E totul în capul tău. – Sugerează că boala nu e reală și crește sentimentul de frustrare. Încetează să-ţi mai fie milă de tine! – După ce că suferă, persoana respectivă se va simţi și mai vinovată pentru starea sa. Alţii au probleme mai mari. – Foarte adevărat, dar comparaţia nu va diminua intensitatea suferinţei bolnavului. Ești fericit/ă în relaţia ta?/Schimbă-ţi jobul. – Luarea deciziilor importante cere o perspectivă echilibrată. Gândește pozitiv./O mai ţii mult așa? – Părerea că depresia poate fi comutată pe pornit/oprit este eronată. Din nou, va spori sentimentul de vinovăţie sau inutilitate. Nu-ţi pierde răbdarea și arată-i persoanei dragi că o înţelegi, luând-o „pe ocolite” și reformulând aceste sfaturi.

Autor: ZiarulRing Sursa: www.ziarulring.ro  Luni, 24 Octombrie 2011