= poti sa ai valori crescute ale colesterolului chiar daca esti slab? Nu trebuie sa fi supra ponderal sau obez pentru a avea valori crescute ale colesterolului seric.
= afinele reduc nivelul de colesterol si riscul de aparitie a cancerului? Ele contin un antioxidant care ar putea fi folosit in tratamentul cancerului de colon. Totodata, afinele stimuleaza regenerarea celulelor cerebrale si pot inbunatati memoria.
= datorita grasimilor pe care le contine, margarina mareste foarte mult colesterolul?
= organismul isi fabrica singur atat colesterol cat are nevoie?
= corpul nostru se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolui? Studiile efectuate au aratat ca in 90% din cazuri, colesterolul scade in 21 de zile de baut apa corect, ceea ce inseamna ca in 90% din cazuri colesterolul este crescut din cauza deshidratarii.
= fisticul, nucile, migdalele si alunele de padure neprajite reduc atat nivelul colesterolului rau, cat si al grasimilor nesanatoase din arterele sanguine?
= apa ajuta la la reducerea colesterolului? Nivelul crescut de colesterol este un alt indicator al efortului produs de organism de a compensa lipsa de apa.
= substantele nutritive antioxidante din sucul de mere ajuta la reducerea colesterolului si a bolilor cardiovasculatre? Consumul regulat de mere reduce riscul aparitiei cancerului de san si la plamani. Merele sunt bogate in fibre, reduc colesterolul din organism si intaresc oasele.
= si uleiul de peste ajuta la cresterea rezistentei inimi si asta fiindca scade simtitor colesterolul? Totodata, ajuta la circulatia sangelui si incetineste procesul de imbatranire, distrugand toxinele din organism.
= oul apreciat pentru gust, valoare energetica si lecitina este contraindicat deoarece galbenusul se afla in topul contintului in colesterol al alimentelor?
= maslinele, mai ales cele conservate in ulei, ne cresc cresc nivelul de grasime din organism? Daca sunt conservate, maslinele absorb substante sintetice. In schimb, uleiul de masline presat la rece impiedica depunerile de grasime pe peretii vaselor de sange si reduce colesterolul rau, facand totodata sa creasca creasca nivelul de colestrol bun.
= un consum de 4-5 cesti de ceai verde pe zi previne si combate cancerul de piele si reduce nivelul colesterolului blocand radicalii liberi sau reducand riscul pentru anumite tipuri de cancer cu 60%?
= colesterolul este un alcool policiclic de care se leaga acizii grasi,devenind astfel o grasime care se intalneste in aproape toate alimentele de origina animala?
= zilnic, absorbim 0,5 grame de colesterol, ceea ce inseamna 20%-30% colesterol in sange?
= femeile trebuie sa isi masoare nivelul de colestrol sangvin dupa 45 de ani, iar barbatii dupa 35 de ani?
sursa; www kaufland.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu